September 1, 2016

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L’associazione 19.1 studio asd usufruisce esclusivamente di collaborazioni (asssociati) gratuite e volontarie volte a condividere esperienze, divulgare benessere e conoscenza. I contributi richiesti per alcuni eventi sono volti esclusivamente alla copertura dei costi per sostenere lo spazio e/o investiti per attrezzature e manutenzione

Eventi in programma

Meditazione guidata

mercoledì 21 febbraio 2018 Connessione al Sè superiore

mercoledì 21 marzo 2018 Scioglimento dei legami energertici

h.21,15

prenotazione obbligatoria

Evento Facebook

Conduce : Silvia Guareschi

Silvia ci condurrà in un esperienza semplice e profonda di meditazione guidata . Entreremo in contatto dolcemente con la nostra anima e la  accudiremo con musica, colori e visualizzazioni. In un viaggio dolce e sinuoso ci riconnetteremo alla nostra essenza vibrazionale che per sua natura è libera, luminosa e felice

Attività riservata ai soci dell’associazione

Costellazioni familiari sistemiche

costellazioni-famiglia

 

venerdì 23 febbraio  2018

dalle h.20,30 alle 23

prenotazione obbligatoria

Evento Facebook

Conduce : Fabiana Zangelmi

Le costellazioni familiari sono un metodo per ritrovare l’equilibrio e la serenità nelle relazioni quotidiane. Riconoscendo le dinamiche familiari e relazionali consce ed inconsce, ristabiliamo un nuovo equilibrio emotivo e una maggiore integrità personale. Le costellazioni non si fanno ma si vivono ed è grazie al vissuto che emerge che possiamo ritrovare nuova luce e forza dentro di noi. Una nuova forza d’amore verso se stessi e gli altri.
Attività riservata ai soci
Per info e prenotazioni : Fabiana Zangelmi 338/1045160 oppure zangelmifabiana@gmail.com


Dedichiamo ai nostri associati una serata d’informazione 

G R A T U I T A

lunedì 18 settembre 2017

h. 21.00

prenotazione obbligatoria

Evento Facebook

Conduce: Psic Cecilia Copelli         –    Psic  Agnese Novelli

Mindfulness è’ una parola inglese che vuol dire consapevolezza ma in un senso particolare. Non è facile descriverlo a parole perché si riferisce prima di tutto a un’esperienza diretta
Mindfulness significa prestare attenzione, ma in un modo particolare:a) con intenzione, b) al momento presente, c) in modo non giudicante”. Si può descriverla anche come di un modo per coltivare una più piena presenza all’ esperienza del momento, al qui e ora.
Tutto questo ci verrà argomentato con competenza e passione da Agnese Novelli e Cecilia Copelli psicologhe già presenti con i loro progetti nelle scuole del territorio reggiano

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Attività

Pilates su Reformer/Tower

Tutti i giorni fino alle 21

Greta Lanzi             e                                                                      Barbara Malavasi 

Si alternano con servizio gratuito e volontario per il 19.1 studio asd a prestare il loro tempo libero  per divulgare e far apprezzare tecniche di ginnastica e attività per il benessere della persona Nello specifico assistono i soci nell’ utilizzo di diversi attrezzi quale il Reformer-tower, la chair , l’arc barrel predisposti all’esecuzione di infiniti esercizi, dai più semplici ai più complessi. Questi ultimi permettono di avere uno sguardo ottimale per osservare e correggere l’allineamento posturale e l’azione muscolare Oltre all’utilizzo degli attrezzi i soci sono assistiti negli esercizi a corpo libero che ricalcano i principi di consapevolezza, equilibrio, respirazione, concentrazione, ricerca del baricentro, controllo, efficienza, fluidità, precisione e armonia, in quanto richiedono a nostro avviso, una consapevolezza spesso maggiore di quella richiesta dalle macchine. I benefici si vedranno sia dalla migliore mobilità articolare, dalla postura più armonica ma anche dall’aumento di forza e resistenza cardiovascolare. Il benessere è garantito

 

Dove siamo

Contatti

338 993 7255

via Martiri di Cervarolo, 19/1

42122 Reggio nell'Emilia

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