Costellazioni familiari sistemiche

giovedì 21 aprile 2017

dalle h.20.30 alle 23,00
prenotazione obbligatoria

Evento Facebook

Conduce : Fabiana Zangelmi

Percorso energetico e di prevenzione per la salute del pavimento pelvico

ogni martedì inizio 17 ottobre 2017

ciclo di 5 incontri serali

prenotazione obbligatoria

Conduce: Silvia Guareschi e Hana Kralova

Le pelvi è una parte del corpo spesso ignorata. Molte donne non la percepiscono e non le riconoscono un ruolo fondamentale per la salute. I disturbi pelvici si instaurano lentamente e negli anni possono diventare sintomatici.

Alcuni segnali a cui fare attenzione sono:

• dolori lombari
• basso addome e ventre prominente
• alterata minzione
• ridotta capacità di provare piacere durante il rapporto sessuale
• stitichezza e senso di pesantezza addominale
• infezioni vaginali ricorrenti

Questi disturbi possono causare disagio nella vita di ogni giorno e generare imbarazzo nella sfera intima e affettiva diventando dei veri e propri tabù

Cos’è possibile fare?

Risulta fondamentale una nuova percezione di questa area del corpo e coltivare:

• uno sguardo energetico mirato a sciogliere blocchi e tensioni
• il giusto approccio emozionale che porta a riconoscere sè stessi nell’interezza de corpo, mente e spirito
• esercizi specifici che coinvolgono i muscoli pelvici

Regaliamo coccole ai nostri soci

G R A T U I T A

venerdì 31 marzo 2017

dalle 18 alle h. 21

prenotazione obbligatoria

priorità a chi non ha mai partecipato

Lo Shiatsu è un trattamento manuale caratterizzato da pressioni portate con i pollici, i palmi delle mani ed i gomiti su tutto il corpo. Utilizza i Percorsi Energetici della tradizione cino-giapponese, riequilibra l’energia del corpo tramite l’uso di pressioni naturali sui meridiani e su aree riflesse del corpo.

Aiuta a combattere lo stress, le tensioni muscolari, rinforza le aree più deboli e regola le funzioni degli organi interni, incluso il sistema immunitario. L’operatore usa anche tecniche di stiramento, massaggio e rilassamento strutturale, e tramite il tatto è in grado di attivare nel paziente l’innato meccanismo di riequilibrio, provocando così una grande sensazione di benessere nel corpo, nella mente, nello spirito.

_________________________________________

Armonizzazione di gruppo

con campane tibetane armoniche

data da programmare
prenotazione obbligatoria

Evento Facebook

Conduce : Elisabetta Lari (Java circolo culturale)

Il suono delle ciotole e di altri strumenti armonici accompagnerà i presenti in uno “spazio/tempo inusuale”, armonizzando ed elevando le loro vibrazioni, riportando corpo, mente e anima al loro naturale equilibrio e portando alla luce parti di sé consce o inconsce che nella quotidianità difficilmente si riescono a contattare.

Contributo: 15€  non soci (tessera)
10€ soci

Attività riservata ai soci

Prossima data 22 novembre  2016

Meditazione guidata

Martedì 11 aprile 2017

h.20.30

prenotazione obbligatoria

Conduce : Silvia Guareschi

Silvia ci condurrà in un esperienza di meditazione guidata per richiamare il nostro angelo custode e renderlo partecipe della nostra vita, per sostenerci guidarci ed aiutarci.

Contributo partecipazione €. 10 soci  – € 15,00 non soci (quota e tessera)

Attività riservata ai soci dell’associazione

Dedichiamo ai nostri associati una serata d’informazione 

G R A T U I T A

giovedì 6 aprile h. 20.30

prenotazione obbligatoria

Evento Facebook

Conduce: Psic Cecilia Copelli         –    Psic  Agnese Novelli

Mindfulness è’ una parola inglese che vuol dire consapevolezza ma in un senso particolare. Non è facile descriverlo a parole perché si riferisce prima di tutto a un’esperienza diretta
Mindfulness significa prestare attenzione, ma in un modo particolare:a) con intenzione, b) al momento presente, c) in modo non giudicante”. Si può descriverla anche come di un modo per coltivare una più piena presenza all’esperienza del momento, al qui e ora.
Tutto questo ci verrà argomentato con competenza e passione da Agnese Novelli e Cecilia Copelli psicologhe già presenti con i loro progetti nelle scuole del territorio reggiano
Ci illustreranno, inoltre il programma del

percorso base di 4 incontri, che inizierà giovedì 13 aprile

___________________________________________

Dedichiamo ai nostri associati una serata d’informazione con dimostrazione del metodo 

G R A T U I T A

in programma prossimamente

prenotazione obbligatoria

Evento Facebook

Conduce : Francesco Palladino – Luca Lopardo 

L’Osteofluidica è un metodo che importa i suoi principi base dall’osteopatia craniale e dalla terapia cranio sacrale. LA disciplina si basa sul “sentire sottil”e per mezzo di una “super sensibilità tattile” dei micro movimenti legati al ritmo del passaggio dei fluidi vitali (linfa, sangue e liquido cefalo rachidiano) in ogni regione corporea
L’Osteofluidica interagisce su tre diversi livelli tra loro correlati: mentale, emozionale e fisico. Ogni sessione di cura è concepita come equilibratura completa dell’insieme.L’Osteofluidica può risolvere tutti i problemi della colonna vertebrale: sciatalgie, lombalgie, cervicobrachialgie, dorsalgie anche croniche, sindrome del tunnel carpale, nevralgie. Aiuta ad affrontare tutti i traumi dovuti a cadute o incidenti, slogature distorsioni. Traumi emozionali intensi, elaborazione di distacchi, lutti.

___________________________________________

Tutti i giorni fino alle 21

Greta Lanzi                                                Barbara Malavasi

Attrezzo predisposto all’esecuzione di infiniti esercizi del metodo pilates, dai più semplici ai più complessi. Permette all’istruttore di avere uno sguardo ottimale per osservare e correggere l’allineamento posturale e l’azione muscolare

Le straordinarie caratteristiche allenanti del metodo Pilates quali controllo, coordinazione, allungamento assiale, lavoro della cintura addominale vengono esaltate attraverso la forza di gravità.  L’attrezzo sfrutta una panca scorrevole che può assumere diverse inclinazioni. La torre di sostegno si accoppia al lettino scorrevole tramite cavi e pulegge, ottimi per allenare braccia e gambe in maniera del tutto naturale. Il lavoro si svolge in completa sicurezza sfruttando il carico naturale del corpo e la maggiore pressione gravitazionale sviluppata in base alle diverse inclinazioni del piano di lavoro.Ecco che una tradizionale lezione di matwork si può trasformare in un protocollo innovativo, emozionante e coinvolgente

Particolarmente indicato in gravidanza e per chi soffre di reflusso gastrico

Allenamento a corpo libero che ricalca i principi del metodo Pilates: coscienza, equilibrio, respirazione, concentrazione, ricerca del baricentro, controllo, efficienza, fluidità, precisione e armonia.  Richiede una consapevolezza spesso maggiore di quella richiesta dalle macchine. I benefici si vedranno sia dalla migliore mobilità articolare, dalla postura più armonica ma anche dall’aumento di forza e resistenza cardiovascolare